Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

3.8 72 evaluări

Prep 15 min.

Total 2h 30 min.

2 Portionen

Ingrediente

Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen und etwas mehr zum Garnieren
60 g
Salz
1 ¼ TL
Erbsen, TK aufgetaut, und etwas mehr zum Garnieren
150 g
Wasser zum Einweichen
200 g
Babyspinat
150 g
Zitronensaft
2 TL
Zucker
1 gestr. TL
Muskat
3 Prisen
Pfeffer
½ TL
Chilipulver
¼ TL
Sojadrink (siehe Tipp)
500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 2032 mg

Proteine 19 g

Calorii 1697 kJ / 406 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 7 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 47 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Andalusische Fischsuppe

50 min.

Erbsen-Minz-Suppe

30 min.

Original französische Zwiebelsuppe

1h

Pot au Feu von Edelfischen

45 min.

Sommerliche Spitzkohlsuppe

1h

Kohlrabi-Cremesuppe mit Räucherlachs

40 min.

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

45 min.

Paprikasuppe bicolor

1h

Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin

30 min.

Kalte Erbsen-Basilikum-Suppe

35 min.

Sweet Hot Gazpacho

25 min.

Kartoffeleintopf

40 min.

Afișare toate