Sari la conținutul principal Căutare
Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews
3.8 72 evaluări
Prep 15 min.
Total 2h 30 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen und etwas mehr zum Garnieren
    60 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Erbsen, TK aufgetaut, und etwas mehr zum Garnieren
    150 g
  • Wasser zum Einweichen
    200 g
  • Babyspinat
    150 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Zucker
    1 gestr. TL
  • Muskat
    3 Prisen
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Chilipulver
    ¼ TL
  • Sojadrink (siehe Tipp)
    500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 2032 mg
Proteine 19 g
Calorii 1697 kJ / 406 kcal
Grăsimi 17 g
Fibre 7 g
Grăsimi saturate 3 g
Carbohidrați 47 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gazpacho Andalusia

4.7(1.2K)

40 min.

Okroschka (Kalte Suppe)

4.4(628)

1h 10 min.

Gazpacho

4.3(193)

20 min.

Kalte Gurkensuppe

4.3(540)

15 min.

Gazpacho | Petersilie | Burrata

4.9(358)

1h 50 min.

Gurkenkaltschale mit Avocado

4.4(161)

1h 20 min.

Gazpacho à la Sansibar mit Avocadotatar

4.5(67)

30 min.

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle

4.5(88)

40 min.

Gurkenkaltschale

4.4(73)

2h 15 min.

Sweet Hot Gazpacho

4.3(133)

25 min.

Senfgurken-Suppe mit Fleischbällchen

4.3(215)

1h

Holunderbeersuppe mit Grießklößchen

4.6(38)

1h 15 min.

 Afișare toate