Sari la conținutul principal Căutare
Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews
3.8 70 evaluare
Prep 15 min.
Total 2h 30 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen und etwas mehr zum Garnieren
    60 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Erbsen, TK aufgetaut, und etwas mehr zum Garnieren
    150 g
  • Wasser zum Einweichen
    200 g
  • Babyspinat
    150 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Zucker
    1 gestr. TL
  • Muskat
    3 Prisen
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Chilipulver
    ¼ TL
  • Sojadrink (siehe Tipp)
    500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 2032 mg
Proteine 19 g
Calorii 1697 kJ / 406 kcal
Grăsimi 17 g
Fibre 7 g
Grăsimi saturate 3 g
Carbohidrați 47 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

4.6(11)

13h

Kürbis-Mandel-Suppe mit Gemüseknusper

4.0(5)

40 min.

Minestrone mit Kräuterpesto und Putenbrust

4.3(172)

50 min.

Gemüsesuppe mit Kalbfleischklößchen

4.2(18)

1h

Nordische Minestrone

4.5(67)

30 min.

Gemüsesuppe mit Bulgur

4.3(652)

45 min.

Marokkanische Kichererbsensuppe

4.3(125)

55 min.

Pastinaken-Porree-Suppe mit Sirup-Äpfeln und Knusperbacon

4.6(63)

40 min.

Sizilianische Brotsuppe

4.6(58)

30 min.

Apfel-Curry-Suppe

4.5(244)

20 min.

Spargel-Rucola-Suppe

4.3(146)

40 min.

Gazpacho

4.3(186)

20 min.

 Afișare toate