Vegetarisk gryderet med bønner og linser

Vegetarisk gryderet med bønner og linser

3.0 1 evaluare
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portioner

Ingrediente

  • bladselleri skåret i mindre stykker
    50 g
  • gulerødder skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    80 g
  • rosmarin, frisk kun blade
    1 kviste
  • løg kvarte
    120 g
  • olivenolie
    40 g
  • linser, dåse skyllet og drænet eller 250 g tørrede linser, kogt (se tip)
    250 g
  • grønne bønner, dåse skyllet og drænet
    250 g
    250 g bønner, tørrede, kogte (se tip)
  • vand
    600 g
  • tomatpure
    20 g
  • grøntsagsbouillon
    1 tsk
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    3 knivspids
  • crutoner (opțional)
  • balsamico (opțional) til at krydre med

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 364 mg
Proteine 10.3 g
Calorii 1011.5 kJ / 241.8 kcal
Grăsimi 10.8 g
Fibre 11.1 g
Grăsimi saturate 1.5 g
Carbohidrați 29.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate