Dispozitive și accesorii
Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)
Prep 10 min.
Total 35 min.
6 portioner
Ingrediente
-
røde linser, flækkede90 g
-
200 g hvide kikærter, dåse, (se tip)hvide kikærter, kogte (se tip)200 g
-
ekstra jomfruolivenolie20 g
-
spidskommen, stødt2 tsk
-
salt2 knivspidser
-
sort peber, stødt2 knivspidser
-
løg skåret i kvarte100 g
-
fed hvidløg2
-
20 g ekstra jomfruolivenolie, (se tip)ghee smør, usaltet (se tip)20 g
-
gulerod skåret i stykker800 g
-
sød paprika1 tsk
-
røget paprika, stødt1 tsk
-
vand1000 g
-
yoghurt naturel til pynt
-
korianderblade, friske til pynt
-
grøntsagsbouillon2 tsk
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1080 mg
Proteine
9 g
Calorii
955 kJ /
228 kcal
Grăsimi
9 g
Fibre
9 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
32 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Madplan: onsdag
16 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMisosuppe med tofu
Nu există evaluări
Bun bo hue (krydret nudelsuppe)
Nu există evaluări
Vietnamesisk pho
Nu există evaluări
Miso kyllinge suppe
Nu există evaluări
Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)
Nu există evaluări
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
Nu există evaluări
Vichyssoise med pasta
35 min.
Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta
Nu există evaluări
Aubergine cream soup
Nu există evaluări
Kyllingelaksa
30 min.
Svampesuppe med vilde ris
Nu există evaluări
Kold rød karrysuppe
Nu există evaluări