Sari la conținutul principal Căutare
Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu
Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portioner
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • vand
    1600 g
  • kombu (7-10 cm)
    1 stykke
  • shiitake svampe, tørrede (ca. 20 g), skåret i skiver
    5
  • ingefær skrællet og skåret i tynde skiver
    3 cm
  • fed hvidløg delt i to
    1
  • wakame tangflager, tørrede (se tips)
    2 spsk
  • gulerod skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
    100 g
  • radiser skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
    150 g
  • tofu, fast delt i tern (2 cm) (se tip)
    200 g
  • blandede grøntsager valgfri, asiatiske og skåret i stykker (3 cm)
    200 g
  • misopasta
    2 spsk
  • soyasauce
    1 spsk
  • sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
    2 tsk
  • salt efter smag
    1 tsk
  • sesamfrø
    2 spsk
  • koriander, frisk kun blade
    3 kviste
  • forårsløg skåret i tynde skiver
    2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1484 mg
Proteine 9 g
Calorii 622 kJ / 148 kcal
Grăsimi 9 g
Fibre 6 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetarisk køkken 43 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Nu există evaluări

Vietnamesisk pho

Vietnamesisk pho

Nu există evaluări

Miso kyllinge suppe

Miso kyllinge suppe

Nu există evaluări

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Nu există evaluări

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Nu există evaluări

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Nu există evaluări

Vichyssoise med pasta

Vichyssoise med pasta

4.0(1)

35 min.

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Nu există evaluări

Aubergine cream soup

Aubergine cream soup

Nu există evaluări

Kyllingelaksa

Kyllingelaksa

4.0(1)

30 min.

Svampesuppe med vilde ris

Svampesuppe med vilde ris

Nu există evaluări

Kold rød karrysuppe

Kold rød karrysuppe

Nu există evaluări

 Afișare toate