
Dispozitive și accesorii
Cassoulet vegetariano con legumbres
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porciones
Ingrediente
-
de rama de apio en trozos50 g
-
de zanahoria pelada y en trozos (2-3 cm)80 g
-
de romero fresco sólo las hojas1 ramita
-
de cebolla blanca en cuartos120 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de lentejas cocidas y escurridas (ver tip)250 g
-
de frijoles bayos cocidos escurrido250 g
-
de agua600 g
-
de puré de jitomate20 g
-
de concentrado de caldo de verduras en polvo1 cdita
-
de sal½ cdita
-
de pimienta negra molida3 pizcas
-
crutones (opțional) para decorar
-
aceite de oliva para decorar
-
vinagre balsámico (opțional) para sazonar
Valori nutritive per 1 porción
Calorii
241.8 kcal /
1011.5 kJ
Proteine
10.3 g
Grăsimi
10.8 g
Carbohidrați
29.7 g
Fibre
11.1 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Sodiu
364 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

MUNDO THERMOMIX IX
15 rețete
Mexic
Mexic