Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 g Jasminreis
- 430 g Wasser und mehr zum Einweichen
- 20 g Öl
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Rindergeschnetzeltes, in Streifen (1 cm x 3-4 cm), trocken getupft
- 150 g Brokkoliröschen (ca. 2 cm)
- 40 g helle Sojasauce
- 10 g dunkle Sojasauce
- 50 g Austernsauce
- 50 - 60 g Bambussprossen, in Streifen
- 5 g Sesamöl
- 1 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 TL Salz
- 1 TL weißer Pfeffer
- 3 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen, zum Garnieren
- Chiliflocken, getrocknet, zum Garnieren (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1654 kJ / 395 kcal
- Proteine
- 21 g
- Carbohidrați
- 56 g
- Grăsimi
- 10 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodiu
- 1488 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 λεπτ.
Auberginen-Paprika-Pasta
30 λεπτ.
Nudelauflauf mit Spinat
1ωρ. 20 λεπτ.
Garnelen Asia Style mit Glasnudeln
1h 15min
Chicken Tikka Masala Pasta
45min
Bunte Ramen-Bowl
40 Min
Zitronen-Ziti mit Mascarpone
1ωρ.
Auberginen-Tomaten-Pasta
45min
Tomatenreis mit gekochtem Schinken
40 Min
Lachsfilets in Sherrysauce
35min
Linguine mit Krabben und Garnelen
25 λεπτ.
Mediterraner Dinkel-Salat
30 λεπτ.