Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei

4.3 28 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h

4 Portionen

Ingrediente

Reis, parboiled braun
250 g
Wasser zum Einweichen
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Zwiebeln halbiert
120 g
rote Chilischote, frisch entkernt, grob gehackt
1
Öl und etwas mehr zum Braten
25 g
Paprika, gemischt in Würfeln (ca. 2 cm)
180 g
Champignons in Scheiben (5 mm)
120 g
Möhren in Würfeln (ca. 1 cm)
80 g
Sojasauce
50 g
Austernsauce
20 g
Sesamöl, geröstet und etwas mehr zum Beträufeln
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Eier
4
Sojasprossen (opțional) zum Servieren
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen, zum Garnieren
Sesam zum Bestreuen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1488 mg

Proteine 11 g

Calorii 1219 kJ / 291 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 2.6 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Reis & Co. 20 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lasagne mit Ricotta

1h 30 min.

Steinpilz-Ravioli

1h 20 min.

Deftiger Westernsalat

1h

Spargellasagne

1h 20 min.

Knoblauch-Spaghetti mit Robiola, Basilikum-Tomaten-Sauce und Ofentomaten

1h 20 min.

Spaghettini mit Paprika

1h

Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella

50 min.

Frische Pappardelle mit Rucola-Ricotta-Pesto

1h

Nudelsalat mit Mango-Curry-Dressing

1h 10 min.

Lasagne mit Auberginen-Bolognese

1h 40 min.

Spaghettitorte

45 min.

Penne mit Spinat-Käse-Sauce

25 min.

Afișare toate