Sari la conținutul principal Căutare
Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce

Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce
2.4 5 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Parmesan cheese cut into pieces
    1 ½ oz
  • garlic clove
    1
  • lemon peels thin peel only, no white pith
    2 - 3
  • unsalted butter cut into pieces
    1 oz
  • panko bread crumbs
    1 ½ oz
  • salt divided, plus extra to season cod and sauce
    1 ½ tsp
  • dried thyme
    1 tsp
    1 tsp dried basil
  • water
    35 oz
  • basmati rice
    8 oz
  • fresh cod fillets skinless (approx. 4 pieces)
    21 oz
  • fresh spinach leaves
    9 oz
  • heavy whipping cream
    5 ½ oz
  • corn starch
    2 - 3 tsp
  • freshly squeezed lemon juice
    1 oz
  • ground black pepper
    2 pinches

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1230.4 mg
Proteine 38.4 g
Calorii 2597.5 kJ / 620.8 kcal
Grăsimi 25.1 g
Fibre 3.5 g
Grăsimi saturate 14.7 g
Carbohidrați 59.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Daily & Creative 30 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.5(117)

1h 5 min.

Salmon Miso Soup

4.4(35)

30 min.

Shrimp Creole with Carolina Rice

4.4(43)

50 min.

Garlic Shrimp

4.5(124)

35 min.

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

4.3(25)

1h 15 min.

Shrimp and Grits

4.4(21)

1h 50 min.

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

4.6(48)

35 min.

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

4.4(25)

50 min.

Salmon with Grapefruit Quinoa

4.0(3)

50 min.

Shrimp Scampi

4.5(11)

40 min.

Smoked Salmon Lemon Pasta

4.0(4)

35 min.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

4.6(10)

50 min.

 Afișare toate