Dispozitive și accesorii
Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
Parmesan cheese cut into pieces1 ½ oz
-
garlic clove1
-
lemon peels thin peel only, no white pith2 - 3
-
unsalted butter cut into pieces1 oz
-
panko bread crumbs1 ½ oz
-
salt divided, plus extra to season cod and sauce1 ½ tsp
-
1 tsp dried basildried thyme1 tsp
-
water35 oz
-
basmati rice8 oz
-
fresh cod fillets skinless (approx. 4 pieces)21 oz
-
fresh spinach leaves9 oz
-
heavy whipping cream5 ½ oz
-
corn starch2 - 3 tsp
-
freshly squeezed lemon juice1 oz
-
ground black pepper2 pinches
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1230.4 mg
Proteine
38.4 g
Calorii
2597.5 kJ /
620.8 kcal
Grăsimi
25.1 g
Fibre
3.5 g
Grăsimi saturate
14.7 g
Carbohidrați
59.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Daily & Creative
30 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaja-Style Fish Tacos
30 min.
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15 min.
Shrimp in Garlic Sauce
25 min.
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Sticky Sriracha Shrimp Bowl
1h
Paella
30 min.
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40 min.
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 min.
Fish Ceviche
3h 25 min.
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 min.
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30 min.
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5 min.