Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.1 16 ratings

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

water
35 oz
salt plus extra to season fish and sauce
1 tsp
basmati rice
9 oz
fresh spinach leaves
7 oz
cod fish fillet skinless, (4 pieces)
21 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
freshly squeezed lemon juice
1 oz
corn starch
2 - 3 tsp
ground white pepper
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 739 mg

Proteine 34 g

Calorii 1938 kJ / 463 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 51 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Daily & Creative 30 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1h

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1h 5 min.

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

30 min.

Garlic Shrimp

Garlic Shrimp

35 min.

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 min.

Smoked Salmon Lemon Pasta

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 min.

Salmon Burger

Salmon Burger

35 min.

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 min.

Shrimp & Crab Linguine

Shrimp & Crab Linguine

Nu există evaluări

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

40 min.

Smoked Salmon Lemon Pasta

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 min.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 min.

Afișare toate