Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.1 16 evaluare

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

water
35 oz
salt plus extra to season fish and sauce
1 tsp
basmati rice
9 oz
fresh spinach leaves
7 oz
cod fish fillet skinless, (4 pieces)
21 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
freshly squeezed lemon juice
1 oz
corn starch
2 - 3 tsp
ground white pepper
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 739 mg

Proteine 34 g

Calorii 1938 kJ / 463 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 51 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Daily & Creative 30 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1h 5 min.

Seafood Rice

Seafood Rice

Nu există evaluări

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

40 min.

Fish Tacos

Fish Tacos

45 min.

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 min.

Shrimp & Crab Linguine

Shrimp & Crab Linguine

25 min.

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

40 min.

Tomato Basil Pasta

Tomato Basil Pasta

45 min.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 min.

Mussels in Spicy Tomato Sauce

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45 min.

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50 min.

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 min.

Afișare toate