Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

3.5 12 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 5 min.

6 portions

Ingrediente

Vegetable Tartlets

dried chickpeas
150 g
red peppers cut in strips (approx. 1.5 cm)
200 g
olive oil
60 g
red onions cut in wedges (3-4 cm)
170 g
water (see tip)
240 - 260 g
fine sea salt
1 tsp
fresh rosemary leaves only
2 sprigs
olive oil for greasing

Mixed Salad

sesame seeds
50 g
fresh root ginger grated
15 g
orange finely grated zest of ½ and 40 g juice
1
honey
40 g
balsamic vinegar
40 g
olive oil
80 g
fine sea salt
1 tsp
lamb's lettuce
100 g
rocket leaves
150 g
red radishes sliced
200 g
Granny Smith apples cut in pieces
300 g
tart apples, cut in pieces

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 986 mg

Proteine 13 g

Calorii 2827 kJ / 676 kcal

Grăsimi 44 g

Fibre 13 g

Grăsimi saturate 6 g

Carbohidrați 63 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Go Green, Feel Good 71 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coleslaw

10 Min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 Min

Chicken and Tomato Sincronizadas

1 Std.

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4 Std.

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 Min

Irish Potato Soup

35 Min

Spanish Tortilla

1 Std.

Chilli Tacos

30 Min

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

15 Min

Easter Carrot Cheese Dip

15 Min

Smoky Couscous Salad

20 Min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 Std. 25 Min

Afișare toate