Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

3.8 38 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 portions

Ingrediente

almond milk
14 oz
14 oz oat milk
old fashioned rolled oats (see Tip)
4 oz
fresh strawberries hulled, plus extra to garnish
8 oz
8 oz fresh cherries, pitted, plus extra to garnish
banana frozen, cut into pieces
3 ½ oz
plain Greek yogurt
5 oz
almond butter
1 oz
chia seeds
2 tbsp
ground cinnamon
½ tsp
almond extract
½ tsp
½ tsp vanilla extract
hemp seeds (opțional) divided, to garnish
4 tsp
sliced almonds (opțional) divided, to garnish
4 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 89.9 mg

Proteine 11.1 g

Calorii 1134.7 kJ / 271.2 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 8.4 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 35.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast on-the-go 8 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

5 min.

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 min.

Sourdough Starter Discard Scones

Sourdough Starter Discard Scones

30 min.

Crispy Donuts

Crispy Donuts

2h 30 min.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Nu există evaluări

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2h 5 min.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 min.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8h

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min.

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 min.

Crêpes

Crêpes

1h 15 min.

Afișare toate