Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

3.9 37 evaluare
Prep 5 min.
Total 5 min.
4 portions

Ingrediente

  • almond milk
    14 oz
    14 oz oat milk
  • old fashioned rolled oats (see Tip)
    4 oz
  • fresh strawberries hulled, plus extra to garnish
    8 oz
    8 oz fresh cherries, pitted, plus extra to garnish
  • banana frozen, cut into pieces
    3 ½ oz
  • plain Greek yogurt
    5 oz
  • almond butter
    1 oz
  • chia seeds
    2 tbsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • almond extract
    ½ tsp
    ½ tsp vanilla extract
  • hemp seeds (opțional) divided, to garnish
    4 tsp
  • sliced almonds (opțional) divided, to garnish
    4 tsp

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 89.9 mg
Proteine 11.1 g
Calorii 1134.7 kJ / 271.2 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 8.4 g
Grăsimi saturate 2.4 g
Carbohidrați 35.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate