Sari la conținutul principal Căutare
Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap
4.0 49 evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 pieces
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • cheddar cheese cut into pieces
    2 oz
  • baby spinach
    1 oz
  • mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
    ½ oz
  • large eggs
    3
  • water divided
    22 oz
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • cream cheese softened, divided
    4 tbsp
  • deli ham divided
    12 slices
    12 slices deli meats, divided

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 1590.8 mg
Proteine 35.4 g
Calorii 1492.2 kJ / 356.6 kcal
Grăsimi 18.1 g
Fibre 1.5 g
Grăsimi saturate 8.5 g
Carbohidrați 13.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast on-the-go 8 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

4.0(4)

1h 20 min.

Boosted Breakfast Muffins

4.8(49)

1h

Boosted Matcha Smoothie

4.4(8)

5 min.

Garden Green Crêpes

4.8(8)

1h 15 min.

Five Seed Energy Bars

4.7(40)

1h 45 min.

Pink Breakfast Bowls with Berries

4.6(57)

15 min.

Sweet Potato Pancakes

4.7(78)

20 min.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.8(4)

8h

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9(98)

45 min.

Green Power Smoothie Bowl

4.9(16)

5 min.

Buckwheat Pancakes

4.6(65)

40 min.

English Breakfast Popovers

4.2(30)

35 min.

 Afișare toate