Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5 24 evaluări

Prep 25 min.

Total 50 min.

40 unidades

Ingrediente

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (opțional)
15 g
15 g mel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 5.2 mg

Proteine 2 g

Calorii 300.1 kJ / 71.7 kcal

Grăsimi 2.2 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Terra verde, saúde à mesa 71 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 min.

Húmus de pesto com tomate seco

15 min.

Tosta de frango e abacate

30 min.

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1h 15 min.

Fritatas individuais com cebolo

50 min.

Pães de queijo da Sena

40 min.

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15h

Éclaires salgados

1h 30 min.

Nachos de grão

45 min.

Barritas de cereais

55 min.

Gressinos de alecrim

Nu există evaluări

Tacos de bacalhau com salada de couve

30 min.

Afișare toate