Sari la conținutul principal Căutare
Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura
4.6 22 evaluări
Prep 25 min.
Total 50 min.
40 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • avelã torrada
    75 g
    75 g amêndoa c/ pele, torrada
  • canela em pó
    3 c. chá de
  • banana madura s/ casca (110 g aprox.)
    1
  • maçã c/ casca, cortada em pedaços
    300 g
  • cenoura c/ casca, cortada em pedaços
    200 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • flocos de aveia
    230 g
  • trigo sarraceno
    80 g
  • passas de uva (ver dica)
    50 g
    50 g arandos secos (cranberries)
  • xarope de agave (opțional)
    15 g
    15 g mel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 5.2 mg
Proteine 2 g
Calorii 300.1 kJ / 71.7 kcal
Grăsimi 2.2 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 0.2 g
Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Terra verde, saúde à mesa 71 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

4.7(3)

7h

Bolas Dubai chocolate

Nu există evaluări

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.6(16)

15 min.

Batatas fritas onduladas com molho de alho

5.0(5)

45 min.

Focaccia integral com cebola e pimento

3.0(1)

3h 20 min.

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(288)

40 min.

Wraps de frango

4.5(33)

15 min.

Gressinos de alecrim

Nu există evaluări

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nu există evaluări

Crocantes Dubai chocolate

Nu există evaluări

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1h 40 min.

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3h

 Afișare toate