Sari la conținutul principal Căutare
Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura
4.6 22 evaluări
Prep 25 min.
Total 50 min.
40 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • avelã torrada
    75 g
    75 g amêndoa c/ pele, torrada
  • canela em pó
    3 c. chá de
  • banana madura s/ casca (110 g aprox.)
    1
  • maçã c/ casca, cortada em pedaços
    300 g
  • cenoura c/ casca, cortada em pedaços
    200 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • flocos de aveia
    230 g
  • trigo sarraceno
    80 g
  • passas de uva (ver dica)
    50 g
    50 g arandos secos (cranberries)
  • xarope de agave (opțional)
    15 g
    15 g mel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 5.2 mg
Proteine 2 g
Calorii 300.1 kJ / 71.7 kcal
Grăsimi 2.2 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 0.2 g
Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Terra verde, saúde à mesa 71 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Barras de granola

4.4(21)

1h 10 min.

Muffins proteicos de baunilha a vapor

4.3(10)

40 min.

Bolachas de queijo vegan

4.3(7)

30 min.

Coxinhas de frango

4.8(10)

1h 30 min.

Sanduíche com pasta de requeijão

4.7(7)

10 min.

Gressinos de alecrim

Nu există evaluări

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nu există evaluări

Bolas Dubai chocolate

Nu există evaluări

Crocantes Dubai chocolate

Nu există evaluări

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Nu există evaluări

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

3.9(10)

35 min.

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

4.0(1)

50 min.

 Afișare toate