Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
Prep 10 min.
Total 9h
4 doses
Ingrediente
Linhaça
-
sementes de linhaça dourada60 g
-
água mais q.b. p/ cobrir1000 g
-
30 g xarope de áceraçúcar25 g
-
extrato de baunilha1 c. chá de
Smoothie
-
40 g ameixa seca s/ caroçotâmara medjool s/ caroço (ver dica)40 g
-
cafés expresso (ver dica)1 - 2
-
bananas cortadas em pedaços2
-
manteiga de amendoim30 - 40 g
-
extrato de baunilha (opțional)1 c. chá de
-
cubos de gelo (opțional)200 g
-
4 - 8 pitadas de cardamomo em pócanela em pó (opțional)4 - 8 pitadas de
Bolachas
-
chocolate partido em pedaços80 g
-
ameixa seca s/ caroço70 g
-
farinha170 g
-
manteiga50 - 60 g
-
30 - 40 g xilitolaçúcar20 - 30 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó2 - 3 pitadas de
-
sal2 - 3 pitadas de
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
274.3 mg
Proteine
11.5 g
Calorii
2852.5 kJ /
681.8 kcal
Grăsimi
30.3 g
Fibre
9.3 g
Grăsimi saturate
13 g
Carbohidrați
98.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Terra verde, saúde à mesa
71 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4h 30 min.
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 min.
Rabanadas a vapor
1h
Granola de frutos secos e sementes
25 min.
Pão alentejano
3h 20 min.
Brioche de abóbora
2h
Panquecas de banana
15 min.
Panquecas integrais com requeijão
30 min.
Tofu mexido
25 min.
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min.
Visita pós-venda: Bolo e Néctar
1h
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 min.