
Dispozitive și accesorii
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 raciones
Ingrediente
-
dientes de ajo3
-
de jengibre fresco en rodajas de 1 cm20 g
-
de miel2 cucharadas
-
de vinagre de arroz1 ½ cucharadas
-
de salsa de soja1 cucharada
-
de aceite de sésamo tostado1 cucharada
-
de pasta de chile coreana (gochujang)1 cucharada
-
de pasta miso1 cucharada
-
de bacalao fresco con piel (500-600 g)4 filetes
-
de champiñones frescos en láminas de 1 cm150 g
-
de ramilletes de brócoli200 g
-
de agua1000 g
-
de arroz basmati200 g
-
de sal1 cucharadita
-
de semillas de sésamo tostado2 cucharadas
-
de cebolleta recta en rodajas de 1-2 mm50 g
-
de aceite de sésamo1 cucharada
Valori nutritive per 1 ración
Calorii
457.1 kcal /
1912.3 kJ
Proteine
31 g
Grăsimi
11.5 g
Carbohidrați
58.9 g
Fibre
3.2 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Sodiu
638.8 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Thermomix® Rockstars - Pescados al horno
6 rețete
Spania
Spania