Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 3 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 porții

Ingrediente

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 8.9 g

Calorii 1918 kJ / 458 kcal

Grăsimi 19.6 g

Carbohidrați 57 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fără alergeni 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gem de afine

Gem de afine

45 min.

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nu există evaluări

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10 min.

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 min.

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 min.

Terci de orz

Terci de orz

25 min.

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 min.

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nu există evaluări

Ouă de Paște vopsite în verde

Ouă de Paște vopsite în verde

Nu există evaluări

Ouă vopsite în portocaliu

Ouă vopsite în portocaliu

Nu există evaluări

Ouă de Paște vopsite în galben

Ouă de Paște vopsite în galben

Nu există evaluări

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55 min.

Afișare toate