Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 4 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 porții

Ingrediente

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 8.9 g

Calorii 1918 kJ / 458 kcal

Grăsimi 19.6 g

Carbohidrați 57 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fără alergeni 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Granola

1 Std. 40 Min

Budincă de ciocolată și chia

8 Std.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 Min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Keine Bewertungen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Băutură aromată de migdale

Keine Bewertungen

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Keine Bewertungen

Batoane cu mere și scorțișoară

3 Std.

Iaurt natural (Fermentat)

12 Std. 10 Min

Porridge

15 Min

Afișare toate