Sari la conținutul principal Căutare
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
5.0 4 ratings
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • fulgi de ovăz fără gluten
    110 g
  • semințe de chia
    30 g
  • zahăr brun deschis
    1 lingură
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • sirop de arțar
    1 lingură
  • ulei de cocos
    20 g
  • lapte de orez
    125 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 8.9 g
Calorii 1918 kJ / 458 kcal
Grăsimi 19.6 g
Carbohidrați 57 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fără alergeni 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Budincă de orez negru

4.2(5)

45 min.

Jeleu de struguri

Nu există evaluări

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1h 45 min.

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8h

Ouă poșate

Nu există evaluări

Brioșe cu banane, la aburi

3.0(3)

30 min.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nu există evaluări

Smoothie de banane și mango, la bol

Nu există evaluări

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1h 25 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Băutură aromată de migdale

Nu există evaluări

 Afișare toate