Sari la conținutul principal Căutare
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
5.0 4 ratings
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • fulgi de ovăz fără gluten
    110 g
  • semințe de chia
    30 g
  • zahăr brun deschis
    1 lingură
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • sirop de arțar
    1 lingură
  • ulei de cocos
    20 g
  • lapte de orez
    125 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 8.9 g
Calorii 1918 kJ / 458 kcal
Grăsimi 19.6 g
Carbohidrați 57 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fără alergeni 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brioșe Hash Brown

4.1(9)

1h

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8(8)

30 min.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nu există evaluări

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Nu există evaluări

Băutură aromată de migdale

Nu există evaluări

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nu există evaluări

Batoane cu mere și scorțișoară

5.0(2)

3h

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12h 10 min.

Porridge

4.8(28)

15 min.

Omeletă Caprese

3.3(3)

30 min.

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

4.0(2)

15 min.

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2(5)

1h 15 min.

 Afișare toate