Versiuni compatibile
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 lingură semințe de chia
- 230 g lapte de ovăz, plus 3 linguri
- 150 g făină de hrișcă
- 1 linguriță praf de copt
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 linguri sirop de arțar (opțional)
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 1 lingură ulei vegetal, pentru prăjit
- Valori nutritive
- per 1 bucată
- Calorii
- 250 kJ / 59 kcal
- Proteine
- 1.5 g
- Carbohidrați
- 9.5 g
- Grăsimi
- 1.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Bundt sărat cu cartofi
1 Std. 55 Min
Gem de afine
45 min
Clătite din cartofi rași
35 min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 分钟
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 godz. 15 min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 min
Granola
1sa 40 dk
Gem de mure
45 min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1sa 30 dk