Dispozitive și accesorii
Gâteau de semoule aux fruits
Prep 15 min.
Total 1h 50 min.
12 parts
Ingrediente
-
200 g de graine de couscous
-
eau chaude
-
huile neutre pour le moule
-
1 orange zeste et jus
-
380 g de yaourt nature épais
-
100 - 150 g de cassonade100 - 150 g de sucre de fleur de coco
-
125 g de fraises, coupées en quatre125 g de framboises fraîches
-
90 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)90 g de pêche blanche ou jaune (1 pêche), coupée en cubes (1 cm)
-
4 blancs d'œufs
-
100 g de sucre glace
-
1 pincée de sel
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 part
Sodiu
36.3 mg
Proteine
4.4 g
Calorii
634.9 kJ /
151.8 kcal
Grăsimi
2.1 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
0.8 g
Carbohidrați
29.4 g
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