Dispozitive și accesorii
Gâteau de semoule aux fruits
Prep 15 min.
Total 1h 50 min.
12 parts
Ingrediente
-
200 g de graine de couscous
-
eau chaude
-
huile neutre pour le moule
-
1 orange zeste et jus
-
380 g de yaourt nature épais
-
100 - 150 g de cassonade100 - 150 g de sucre de fleur de coco
-
125 g de fraises, coupées en quatre125 g de framboises fraîches
-
90 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)90 g de pêche blanche ou jaune (1 pêche), coupée en cubes (1 cm)
-
4 blancs d'œufs
-
100 g de sucre glace
-
1 pincée de sel
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 part
Sodiu
36.3 mg
Proteine
4.4 g
Calorii
634.9 kJ /
151.8 kcal
Grăsimi
2.1 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
0.8 g
Carbohidrați
29.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Manger sain, c'est tellement bien !
71 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePancakes légers aux myrtilles
1 Std. 15 Min
Mille-feuille chocolat-caramel
3 Std. 30 Min
Tartelettes melon-fenouil sur pâte sablée à l'anis
1 Std. 30 Min
Pasteras aux pommes
25 Min
Cookies fourrés au chocolat
1 Std. 40 Min
Gâteau aux trois laits
2 Std.
Barres chocolatées
1 Std. 10 Min
Reine de Saba
25 Min
Madeleines au miel et à la fleur d’oranger
6 Std. 25 Min
Financiers aux amandes et aux framboises
35 Min
Gâteau au yaourt
1 Std. 40 Min
Petits flans pâtissiers
1 Std. 15 Min