Rebusan Tahu
TM6 TM5 TM31

Rebusan Tahu

4.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 150 g bawang bombai, potong bagi dua
  • 2 siung bawang putih
  • 30 g minyak zaitun
  • 150 g tomat, segar atau kalengan
  • 1 dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)
    sau 1 sdt penuh pasta kaldu sayur, homemade
  • ½ sdt garam
  • 1 jumput lada hitam bubuk
  • 50 - 100 g white wine
  • 350 g zukini, potong dadu
  • 200 g wortel, iris-iris
  • 200 g jamur, iris-iris
  • 400 g tahu padat (firm tofu), potong dadu
  • 1 ½ sdt basil kering
  • 1 sdt oregano kering

Valori nutritive
per 1 porsi
Calorii
756 kJ / 181 kcal
Proteine
14 g
Carbohidrați
8 g
Grăsimi
9 g
Fibre
3.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate