Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)

Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)

5.0 1 evaluare

Prep 15 min.

Total 35 min.

6 porsi

Ingrediente

bengkuang dikupas, potong block sesuai ukuran corong
500 g
wortel dikupas
100 g
kol putih potong wedges sesuai ukuran corong
100 g
bawang putih
20 g
bawang merah
30 g
minyak sayur
20 g
jamur kering direndam hingga lunak, potong kecil-kecil
30 g
sotong suwir kering dibilas
20 g
fillet dada ayam, tanpa kulit potong strip (3-5 mm)
100 g
saus tiram sesuai selera
20 g
kecap asin sesuai selera
40 - 50 g
pasta kaldu ayam (lihat tips)
1 sdt
1 sdt kaldu jamur bubuk
lada putih bubuk
1 jumput

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsi

Proteine 9 g

Calorii 494 kJ / 118 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Masakan Asia Sehari-hari dengan Alat Pemotong Thermomix® 15 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sayur Lodeh

Sayur Lodeh

45 min.

Pasta Ragout Sayur

Pasta Ragout Sayur

Nu există evaluări

Pasta dengan Sayuran

Pasta dengan Sayuran

Nu există evaluări

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Nu există evaluări

Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur

25 min.

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 min.

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 min.

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Nu există evaluări

Tumis Pepaya Muda

Tumis Pepaya Muda

Nu există evaluări

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Nu există evaluări

Sweet and Sour Tofu Bowl

Sweet and Sour Tofu Bowl

1h 50 min.

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

Nu există evaluări

Afișare toate