Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur

5.0 2 evaluare

Prep 10 min.

Total 25 min.

2 porsi

Ingrediente

bawang bombai potong-potong (sekitar 3 cm)
50 g
minyak sayur
10 g
jamur campur segar potong-potong
150 g
tomat potong-potong
100 g
saus tiram
20 g
air
20 g
firm tofu potong-potong (sekitar 1,5 cm)
200 g
okra buang batangnya, iris miring
80 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsi

Sodiu 592.4 mg

Proteine 12.8 g

Calorii 871.6 kJ / 208.3 kcal

Grăsimi 8.7 g

Fibre 4.9 g

Grăsimi saturate 4265.4 g

Carbohidrați 21.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sayur Lodeh

Sayur Lodeh

45 min.

Pasta Ragout Sayur

Pasta Ragout Sayur

Nu există evaluări

Pasta dengan Sayuran

Pasta dengan Sayuran

Nu există evaluări

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Nu există evaluări

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 min.

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 min.

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Nu există evaluări

Tumis Pepaya Muda

Tumis Pepaya Muda

Nu există evaluări

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Nu există evaluări

Sweet and Sour Tofu Bowl

Sweet and Sour Tofu Bowl

1h 50 min.

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

Nu există evaluări

"Daging" Suwir Barbekyu

"Daging" Suwir Barbekyu

30 min.

Afișare toate