Vegane Lasagne-Suppe

Vegane Lasagne-Suppe

4.2 288 evaluare
Prep 15 min.
Total 1h
4 Portionen

Ingrediente

  • Knoblauchzehen
    2
  • Knollensellerie in Stücken
    50 g
  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • Öl
    30 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Sojaflocken fein (z. B. von Alnatura®)
    100 g
  • stückige Tomaten aus der Dose
    800 g
  • Wasser
    350 g
  • Balsamico, dunkel
    20 g
  • Rotwein, trocken (opțional) vegan
    50 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Oregano
    1 geh. TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zucker
    1 Prise
  • Lasagneplatten vegan, in Stücke gebrochen
    5
  • vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker®)
    4 TL
  • geriebene Käse-Alternative, vegan
    4 TL
  • Basilikum abgezupft
    4 Stängel

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 579 mg
Proteine 12 g
Calorii 1364 kJ / 326 kcal
Grăsimi 12 g
Fibre 4.9 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate