Dispozitive și accesorii
Auberginen mit Erdnuss-Kokossauce und Reis
Prep 5 min.
Total 1h
6 Portionen
Ingrediente
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen180 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in dünnen Ringen1
-
½ TL Kurkuma, gemahlenKurkuma, frisch in dünnen Scheiben5 - 10 g
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Knoblauchzehen2
-
Öl30 g
-
Koriander, gemahlen½ TL
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Auberginen in Würfeln (3 cm)400 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Wasser1400 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Sojasauce40 g
-
brauner Zucker1 EL
-
Ingwer, gemahlen½ TL
-
Nelkenpulver2 - 3 Prisen
-
Zimt2 - 3 Prisen
-
Salz1 ½ TL
-
Basmati-Reis (Garzeit 12-16 min)300 g
-
Koriander (opțional) abgezupft, zum Garnieren
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
978 mg
Proteine
15 g
Calorii
2419 kJ /
578 kcal
Grăsimi
30 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
12 g
Carbohidrați
58 g
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