Dispozitive și accesorii
Clătite verzi de primăvară
Prep 20 min.
Total 45 min.
12 bucăți
Ingrediente
-
banană (opțional) (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire1
-
spanac tânăr, proaspăt40 g
-
iaurt grecesc40 g
-
lapte80 g
-
extract natural de vanilie½ linguriță
-
făină140 g
-
zahăr40 g
-
ou mijlociu (53-63 g)1
-
bicarbonat de sodiu1 linguriță
-
sare de mare1 priză
-
ulei de floarea soarelui3 linguri
-
sirop de arțar pentru servire
-
nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 bucată
Proteine
3 g
Calorii
420 kJ /
35 kcal
Grăsimi
4 g
Fibre
0.5 g
Carbohidrați
14 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gustul primăverii
10 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateClătite americane cu mere
30 Min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Budincă de ciocolată și chia
8 Std.
Rulouri cu brânză și scorțișoară
Keine Bewertungen
Smoothie de banane și mango, la bol
Keine Bewertungen
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1 Std. 25 Min
Smoothie cu ciocolată și caju
5 Min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 Min
Clătite din hrișcă la cuptor
Keine Bewertungen
Băutură aromată de migdale
Keine Bewertungen
Iaurt natural (Fermentat)
12 Std. 10 Min
Porridge
15 Min