Dispozitive și accesorii
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Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
2 avocats mûrs, la chair en morceaux
-
le jus d'un citron jaune ou vert
-
2 brins de coriandre fraîche équeutés
-
2 pincées de paprika
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz basmati
-
4 asperges vertes
-
200 g de petits pois frais
-
150 g de pois gourmands
-
4 tranches de saumon fumé
-
½ bouquet de ciboulette fraîche
-
gomasio ou graines de sésame
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
17 g
Calorii
1657 kJ /
395 kcal
Grăsimi
14 g
Carbohidrați
47 g
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Franța
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