Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
素拌飯
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 人份
Ingrediente
-
蒜頭1 - 2 粒
-
洋蔥 切塊 (2-3公分)100 克
-
紅甜椒 切塊 (2-3公分)50 克
-
青椒 切塊 (2-3公分)50 克
-
橄欖油50 克
-
蘑菇 切4等分100 克
-
櫛瓜 切方塊 (1公分)100 克
-
冷凍四季豆 切塊100 克
-
短梗米200 克
-
蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)1 塊
-
紅椒粉1 大匙
-
鹽1 茶匙
-
食用色素¼ 茶匙
-
水650 克
-
罐裝鷹嘴豆 洗淨瀝乾200 - 400 克
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 人份
Sodiu
811.5 mg
Proteine
10.4 g
Calorii
1590 kJ /
380 kcal
Grăsimi
14.6 g
Fibre
8.4 g
Grăsimi saturate
2.1 g
Carbohidrați
52 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
TM6 「模」力全開
44 rețete
Taiwan
Taiwan
