Lentilles corail et quinoa au curry
TM6 TM5

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 (963 evaluări)

Ingrediente

  • 80 g d'oignon blanc, coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 200 g de tomates, coupées en quatre
  • 30 g d'huile d'olive
  • 10 g de curry en poudre
  • 100 g de quinoa
  • 100 g de lentilles corail
  • 300 g d'eau
  • ½ - 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1039 kJ / 249 kcal
Proteine
11 g
Carbohidrați
28.3 g
Grăsimi
9.8 g
Fibre
5.3 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate