Dispozitive și accesorii
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 raciones
Ingrediente
Guiso de lentejas (Misir wat)
-
100 g de cebolla en trozos
-
60 g de chalotas en mitades
-
2 dientes de ajo
-
150 g de tomate, en trozos150 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de mantequilla en trozos
-
2 cucharadas de curry en polvo etíope (berbere)
-
250 g de lentejas rojas partidas (ver sugerencia)
-
450 g de caldo de verduras
-
1 hoja de laurel seca
-
15 g de tomate concentrado
-
½ cucharadita de azúcar
-
¼ de cucharadita de sal
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
404 mg
Proteine
18.3 g
Calorii
1608.8 kJ /
384.5 kcal
Grăsimi
12.5 g
Fibre
12 g
Grăsimi saturate
7 g
Carbohidrați
55.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 152
51 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHamburguesas de arroz integral
45min
Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa
1h
Pastel de patata
1h 15min
Batatas rellenas agridulces
1h 20min
Fajitas veganas con tofu
25min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Tarta flambeada con espirales de verduras
1h 10min
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1h
Patatas en "ajopollo"
40min
Espinacas esparragadas
20min
Fingers de patata y verduras
1h 20min
Medallones de patata y verduras para sándwiches
1h 10min