Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 72 evaluare

Prep 15 min.

Total 30 min.

2 doses

Ingrediente

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 0.7 mg

Proteine 20.5 g

Calorii 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Grăsimi 27.5 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 8 g

Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa e salmão com legumes

Sopa e salmão com legumes

45 min.

Massa de piza com descarte de massa-mãe

Massa de piza com descarte de massa-mãe

4h 10 min.

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45 min.

Tortilha de brócolos

Tortilha de brócolos

20 min.

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min.

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35 min.

Sopa e salmão com arroz

Sopa e salmão com arroz

45 min.

Sopa e frango com legumes

Sopa e frango com legumes

45 min.

Wraps de moussaka

Wraps de moussaka

50 min.

Panquecas de legumes

Panquecas de legumes

20 min.

Salada com molho verde

Salada com molho verde

10 min.

Endívias com presunto e gorgonzola

Endívias com presunto e gorgonzola

Nu există evaluări

Afișare toate