Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 79 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

2 doses

Ingrediente

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 0.7 mg

Proteine 20.5 g

Calorii 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Grăsimi 27.5 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 8 g

Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão recheado

30min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45min

Massa de piza com descarte de massa-mãe

4h 10min

Gnocchi com curgete - TM6

45min

Strudel de salsicha e uva

1h 30min

Xarope de cenoura da avó Rina

96h

Batido delicioso

10min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45min

Piza vegetariana rápida

50min

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35min

Endívias com fiambre e queijo

Nenhuma avaliação

"Arroz" de brócolos e camarão

35min

Afișare toate