Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 75 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

2 doses

Ingrediente

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 0.7 mg

Proteine 20.5 g

Calorii 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Grăsimi 27.5 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 8 g

Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz colorido

40 min.

Wraps de moussaka

50 min.

Panquecas de legumes

20 min.

Salada com molho verde

10 min.

Endívias com presunto e gorgonzola

Nu există evaluări

Esparguete com crocante de anchovas

40 min.

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30 min.

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30 min.

Pad thai de abóbora

40 min.

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 min.

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2h

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1h

Afișare toate