Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 dente de alho
- 25 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 80 g espinafres
- 1 c. chá de sal
- 4 ovos
- 30 g leite
- ½ c. chá de pimenta branca
- 30 g queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 30 g presunto em fatias finas
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Proteine
- 20.5 g
- Carbohidrați
- 4 g
- Grăsimi
- 27.5 g
- Grăsimi saturate
- 8 g
- Fibre
- 1 g
- Sodiu
- 0.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Arroz colorido
40 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 min
Sopa e salmão com arroz
45 min
Arroz com creme de grão-de-bico
40 min
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40 min
Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango
50min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50min
Bolonhesa de frutos secos
35 min
Batido saudável
10 Min
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45 min
Sopa e salmão com legumes
45 min