Dispozitive și accesorii
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
Prep 5 min.
Total 5 min.
6 porciones
Ingrediente
-
300 - 350 g de brócoli en trozos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith, Golden delicious) sin semillas y en octavos
-
30 g de piñón, tostado
-
25 g de aceite de oliva extra virgen
-
15 g de vinagre de su preferencia
-
½ cdita de azúcar (opțional)
-
2 cditas de miel
-
1 ½ cdita de mostaza Dijon
-
1 cdita de sal o al gusto
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porción
Sodiu
418 mg
Proteine
3 g
Calorii
500 kJ /
120 kcal
Grăsimi
8 g
Fibre
2 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
12 g
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