Rollo de bonito

Rollo de bonito

4.7 31 evaluări
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
6 raciones

Ingrediente

Rollo de bonito
  • dientes de ajo
    2
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    4 - 5 ramitas
  • de aceitunas verdes sin hueso
    70 - 80 g
  • de pimientos del piquillo (escurridos)
    120 g
  • de cebolla en cuartos
    150 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de bonito fresco en trozos de 2-3 cm
    1000 g
  • de pan rallado
    40 g
  • huevos
    2
  • de leche
    100 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
Salsa de tomate y pimientos
  • de cebolla en cuartos
    150 g
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de tomate triturado en conserva
    800 g
  • de pimientos del piquillo
    130 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de azúcar
    1 cucharadita

Valori nutritive per 1 ración

Calorii 473 kcal / 1978 kJ
Proteine 47.4 g
Grăsimi 24.8 g
Carbohidrați 15.2 g
Fibre 3.2 g
Grăsimi saturate 4.8 g
Sodiu 1043.5 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate