Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Rollo de bonito
- 2 dientes de ajo
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 70 - 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 120 g de pimientos del piquillo (escurridos)
- 150 g de cebolla en cuartos
- 30 g de aceite de oliva
- 1000 g de bonito fresco en trozos de 2-3 cm
- 40 g de pan rallado
- 2 huevos
- 100 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salsa de tomate y pimientos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 800 g de tomate triturado en conserva
- 130 g de pimientos del piquillo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1978 kJ / 473 kcal
- Proteine
- 47.4 g
- Carbohidrați
- 15.2 g
- Grăsimi
- 24.8 g
- Grăsimi saturate
- 4.8 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodiu
- 1043.5 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateEmulsión de patata con pulpo
50 Min
Vieiras "Rias baixas"
1h 10min
Pulpo a feira con cachelos
55 Min
Pulpo en salpicón
25min
Sepia al ajillo
25min
Mejillones zamoranos en salsa picante
30min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1 Std.
Rape en salsa americana
1 Std.
Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos
55 Min
Salmón gratinado con crema de manzana
30min
Merluza rellena con ajada de gambas
40 Min
Bacalao con gambones y almejas
45min