Banana pönnukökur

Banana pönnukökur

5.0 1 evaluare

Prep 15 min.

Total 30 min.

12 stykki

Ingrediente

ósaltað smjör mjúkt
10 g
léttmjólk
240 g
hrein jógúrt
60 g
hnetuolía
1 tsk
stórt egg
1
banani þroskaður, skorinn í bita
1
hunang
1 msk
hveiti
60 g
heilhveiti
60 g
haframjöl
25 g
hveitiklíð
3 msk
möndlur (möndluflögur)
2 msk
matarsódi
1 ½ tsk
sjávarsalt
½ tsk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 stykki

Proteine 3.6 g

Calorii 425 kJ / 101 kcal

Grăsimi 3.5 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Huggulegt um helgar 16 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

35 min.

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

Nu există evaluări

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

Nu există evaluări

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

Nu există evaluări

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

Nu există evaluări

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Nu există evaluări

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

15 min.

Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Nu există evaluări

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

Nu există evaluări

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Nu există evaluări

Ristað granola

Ristað granola

Nu există evaluări

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

1h

Afișare toate