Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 800 g de papas en trozos de 3-4 cm
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de morrón verde en trozos
- 100 g de morrón rojo en trozos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
-
150
g de tomate triturado en conserva
sau 150 g de puré de tomate - 450 g de fumet de pescado o de marisco (se puede sustituir por agua con una cucharada de concentrado de verduras)
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 600 g de abadejo sin piel, ni espinas, en trozos de 4-5 cm
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- perejil fresco picado para decorar
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 675 kJ / 161 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 16 g
- Grăsimi
- 6 g
- Fibre
- 3 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateVerduras al vapor con kéfir
45 Min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 Min
Papitas negras
55 min
Puré de papa y camote con chile morita
45 Min
Bolitas de arroz con tomate
40 Min
Ensalada de papa y huevo
25min
Coles de Bruselas a la mostaza
20 Min
Frijoles refritos
25min
Pimientos confitados con ajos dorados
30 Min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35 Min
Patatas duquesa
1h 30 min
Macarrones gratinados
40 Min