Dispozitive și accesorii
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
Prep 50 min.
Total 1h 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
Nudeln
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
Ei1
-
Wasser20 g
Suppe
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Öl30 g
-
Möhren in Würfeln (1 cm)100 g
-
Tomaten auf Wunsch entkernt, in Würfeln (1 cm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 EL
-
Wasser1000 g
-
Sojasauce zum Würzen20 g
-
Austernsauce zum Würzen40 g
-
Chilisauce (opțional) nach Geschmack
-
Blattspinat, frisch50 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
283 mg
Proteine
7 g
Calorii
1352 kJ /
323 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
3.8 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
38 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Kalt draußen?
29 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLongevity-Soup (Sardische Minestrone)
13 godz.
Kürbis-Mandel-Suppe mit Gemüseknusper
40 min
Minestrone mit Kräuterpesto und Putenbrust
50 min
Gemüsesuppe mit Kalbfleischklößchen
1 godz.
Nordische Minestrone
30 min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 min
Marokkanische Kichererbsensuppe
55 min
Pastinaken-Porree-Suppe mit Sirup-Äpfeln und Knusperbacon
40 min
Sizilianische Brotsuppe
30 min
Apfel-Curry-Suppe
20 min
Spargel-Rucola-Suppe
40 min
Gazpacho
20 min