Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.7 17 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 porții

Ingrediente

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opțional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opțional)
10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorii 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grăsimi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 5.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

TM6: Totul despre moduri 44 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Unt italian

10 min.

Sos cu usturoi și pătrunjel

10 min.

Humus cu măr și condimente

Nu există evaluări

Chutney cu mango, ghimbir și chilli

Nu există evaluări

Marinadă cu ierburi aromate și usturoi

Nu există evaluări

Mix condimente Santa Maria

Nu există evaluări

Sos BBQ cu miere și sos hoisin

Nu există evaluări

Sos BBQ cu ceapă și sirop de arțar

Nu există evaluări

Cremă de brânză cu usturoi copt

Nu există evaluări

Pastă de crab

Nu există evaluări

Unt de fistic

5 min.

Pastă vegană cu broccoli

Nu există evaluări

Afișare toate