Sari la conținutul principal Căutare
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
3.5 15 ratings
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • semințe de floarea soarelui clătite
    100 g
  • apă
    290 g
  • vin alb (opțional)
    10 g
  • ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
    100 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • șalote tăiate jumătăți
    60 g
  • sare
    ½ - 1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ¾ linguriță
  • sos de soia (opțional)
    10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 257.3 mg
Proteine 4.8 g
Calorii 445.8 kJ / 106.5 kcal
Grăsimi 7.5 g
Fibre 16.7 g
Grăsimi saturate 0.8 g
Carbohidrați 5.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

TM6: Totul despre moduri 44 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ketchup

4.8(81)

1h 15 min.

Humus cu mazăre și fasole

4.3(12)

25 min.

Cremă tartinabilă din sardine

4.7(26)

5 min.

Unt vegan

4.3(9)

8h 5 min.

Sos napolitan

4.3(7)

1h

Pate de ficat cu Riesling

4.0(28)

3h

Tzatziki

4.7(50)

20 min.

Smântână

Nu există evaluări

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 min.

Dressing cu afine și oțet balsamic

Nu există evaluări

Sos cu chilli și limetă

Nu există evaluări

Dovlecei murați

4.0(1)

360h

 Afișare toate