Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 porții

Ingrediente

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opțional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opțional)
10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorii 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grăsimi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 5.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

TM6: Totul despre moduri 44 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Unt vegan

Unt vegan

8h 5 min.

Dovlecei murați

Dovlecei murați

360h

Castraveți picanți murați

Castraveți picanți murați

Nu există evaluări

Salsa verde

Salsa verde

Nu există evaluări

Jeleu de chilli și mere

Jeleu de chilli și mere

Nu există evaluări

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73h

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Nu există evaluări

Unt din nuci

Unt din nuci

Nu există evaluări

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10 min.

Sos cu ardei grași roșii și măr

Sos cu ardei grași roșii și măr

35 min.

Sos Mojo pentru fructe de mare

Sos Mojo pentru fructe de mare

10 min.

Sos de ciuperci și anghinare

Sos de ciuperci și anghinare

25 min.

Afișare toate