Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 porții

Ingrediente

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opțional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opțional)
10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorii 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grăsimi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 5.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

TM6: Totul despre moduri 44 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dip de anghinare și tofu

5 min.

Brioșe Lasagna

Nu există evaluări

Sos de mere

Nu există evaluări

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3h 15 min.

Sos cu brânză și bere

Nu există evaluări

Cremă de brânză de capră și bob

Nu există evaluări

Smântână

Nu există evaluări

Sos cu chilli și limetă

Nu există evaluări

Dovlecei murați

360h

Castraveți picanți murați

Nu există evaluări

Salsa verde

Nu există evaluări

Pico de Gallo

5 min.

Afișare toate