Dispozitive și accesorii
Humus de vară
Prep 30 min.
Total 35 min.
8 porții
Ingrediente
-
ardei gras galben tăiat în bucăți100 g
-
200 g piersici, fără sâmburi, tăiate în bucățicaise fără sâmburi, tăiate în bucăți200 g
-
năut fiert480 - 500 g
-
unt de migdale70 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
turmeric uscat, măcinat1 vârf de cuțit
-
boia de ardei1 vârf de cuțit
-
ulei de susan30 g
-
chimion măcinat1 - 2 lingurițe
-
păstaie de cardamom semințele scoase1
-
sare1 ¼ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat½ linguriță
-
fulgi de migdale50 g
-
unt10 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (de ex., pătrunjel, busuioc, oregano), frunzele rupte1 legătură
-
zeamă de lămâie10 g
-
cățel de usturoi tăiat în jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
miere1 linguriță
-
coajă de lămâie proaspătă1 linguriță
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
384.8 mg
Proteine
16.8 g
Calorii
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Grăsimi
21.7 g
Fibre
10.3 g
Grăsimi saturate
2.9 g
Carbohidrați
47.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Bucătăria de vară
11 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateUnt vegan
8h 5 min.
Dovlecei murați
360h
Castraveți picanți murați
Nu există evaluări
Salsa verde
Nu există evaluări
Jeleu de chilli și mere
Nu există evaluări
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73h
Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă
Nu există evaluări
Unt din nuci
Nu există evaluări
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10 min.
Sos cu ardei grași roșii și măr
35 min.
Sos Mojo pentru fructe de mare
10 min.
Sos de ciuperci și anghinare
25 min.