Dispozitive și accesorii
Guacamole
Prep 5 min.
Total 5 min.
650 g
Ingrediente
-
coriandru proaspăt doar frunzele5 fire
-
100 g ceapă roșie, jumătățiceapă jumătăți100 g
-
chilli, proaspăt jumătăți, fără semințe2
-
cățel de usturoi1
-
roșie jumătăți1
-
avocado copt (2-3 avocado), bucăți450 g
-
2 linguri zeamă de limetă, proaspăt stoarsăzeamă de lămâie proaspăt stoarsă2 linguri
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 650 g
Sodiu
2379.9 mg
Proteine
14.6 g
Calorii
3608 kJ /
862 kcal
Grăsimi
68.9 g
Fibre
39.5 g
Grăsimi saturate
9.6 g
Carbohidrați
69.5 g