Dispozitive și accesorii
Kartoffel-Kokos-Suppe mit Lachs
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl10 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Kartoffeln in Stücken200 g
-
Wasser400 g
-
Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch200 g
-
Erbsen, TK100 g
-
125 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)Lachsfilet, TK (125 g), aufgetaut, in Würfeln (2 cm)1
-
gelbe Currypaste (siehe Tipp)1 gestr. TL
-
Limettensaft1 TL
-
frischer Koriander, abgezupft (opțional) gehackt, zum Bestreuen2 EL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
21 g
Calorii
2167 kJ /
518 kcal
Grăsimi
33 g
Fibre
7 g
Carbohidrați
29 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ich koch uns was!
17 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBärlauchcremesuppe
30 Min
Weißwein-Suppe
30 Min
Garnelensuppe mit Zitronengras
40 Min
Mangoldcremesuppe mit Hack
35 Min
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle
40 Min
Currysüppchen mit Reis
1 Std.
Cremesüppchen mit Kaffeeschaum
45 Min
Frühlingszwiebel-Porree-Cremesuppe
40 Min
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55 Min
Weiße Tomatensuppe
40 Min
Fenchel-Safran-Suppe mit Jakobsmuscheln
1 Std.
Kichererbsen-Linsen-Suppe
35 Min