Dispozitive și accesorii
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
Mint Yoghurt
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only4 sprigs
-
Greek yoghurt400 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
olive oil15 g
-
fine sea salt½ tsp
-
pomegranate seeds50 g
Aubergine Paneer Rolls
-
unsalted butterghee30 g
-
aubergines sliced lengthways (approx. 4 mm thick), approx. 10 slices350 g
-
fresh baby spinach washed30 g
-
paneer cheese cut in sticks (5 cm x 1.5 cm)150 g
Red Lentils
-
onions quartered150 g
-
garlic clove1
-
red chilli deseeded, halved1
-
curry powder1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground cardamom1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
unsalted butterghee40 g
-
mustard seeds1 tsp
-
dried red lentils rinsed200 g
-
tinned chopped tomatoes350 g
-
water700 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 ½ tsp
-
fresh baby spinach washed30 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
0.7 mg
Proteine
29 g
Calorii
2456 kJ /
587 kcal
Grăsimi
30.3 g
Fibre
13.3 g
Grăsimi saturate
15.8 g
Carbohidrați
55.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Keeping It Cosy
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min.
Indian Vegetable Curry
50 min.
Spinach and Butternut Squash Roulade
2h
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 min.
Tex-Mex Jacket Potatoes
9h 25 min.
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Indian vegetable curry
50 min.
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1h 30 min.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min.
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 min.
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 min.
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 min.