Dispozitive și accesorii
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
Mint Yoghurt
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only4 sprigs
-
Greek yoghurt400 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
olive oil15 g
-
fine sea salt½ tsp
-
pomegranate seeds50 g
Aubergine Paneer Rolls
-
unsalted butterghee30 g
-
aubergines sliced lengthways (approx. 4 mm thick), approx. 10 slices350 g
-
fresh baby spinach washed30 g
-
paneer cheese cut in sticks (5 cm x 1.5 cm)150 g
Red Lentils
-
onions quartered150 g
-
garlic clove1
-
red chilli deseeded, halved1
-
curry powder1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground cardamom1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
unsalted butterghee40 g
-
mustard seeds1 tsp
-
dried red lentils rinsed200 g
-
tinned chopped tomatoes350 g
-
water700 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 ½ tsp
-
fresh baby spinach washed30 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
0.7 mg
Proteine
29 g
Calorii
2456 kJ /
587 kcal
Grăsimi
30.3 g
Fibre
13.3 g
Grăsimi saturate
15.8 g
Carbohidrați
55.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Keeping It Cosy
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 godz. 25 min
Mushroom Stroganoff
30 min
Chick Pea Curry
35 min
Paneer Makhani
1 godz.
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 godz. 10 min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 min
Pudla with Spinach and Paneer
1 godz.
Vegan Bolognese
50 min
Polenta with Ratatouille
1 godz. 20 min