Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini

Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini

3.7 3 ratings

Prep 20 min.

Total 50 min.

4 portions

Ingrediente

150 g de fonds d'artichaut en morceaux
125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de tahini
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
250 g de fèves fraîches écossées
200 g de boulgour
75 g de pignons de pin
10 feuilles de menthe fraîche
2 c. à soupe huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 21 g

Calorii 2066 kJ / 494 kcal

Grăsimi 21 g

Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

45 Min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1 Std. 15 Min

Salade vosgienne

45 Min

Salade grecque

30 Min

Taboulé au poulet

30 Min

Gaspacho de betterave

10 Min

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

10 Min

Salade de carottes, pesto de coriandre

35 Min

Petits feuilletés végétariens

45 Min

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 Min

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35 Min

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1 Std. 5 Min

Afișare toate