Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

4.6 36 evaluare

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

75 g de pistaches vertes décortiquées
½ botte de menthe fraîche effeuillée
½ botte de persil frais effeuillée
½ petit bouquet de coriandre fraîche effeuillée
100 g de roquette
1000 g d'eau
250 g de boulgour rincé
175 g de graines de grenade
4 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune
sel
poivre moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 14 g

Calorii 1962 kJ / 469 kcal

Grăsimi 21 g

Carbohidrați 52 g

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