Dispozitive și accesorii
Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
500 g d'eau
-
500 g de fonds d'artichaut surgelés
-
300 g de brocciu
-
le zeste d'un citron jaune finement râpé
-
25 feuilles de menthe fraîche ciselées
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de pousses d'épinards frais
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
50 g de noisettes concassées
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
13 g
Calorii
1399 kJ /
338 kcal
Grăsimi
25 g
Carbohidrați
11 g
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