Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne

4.2 26 evaluări

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 portions

Ingrediente

2 échalotes en morceaux
1 gousse d'ail
1 c. à soupe d'huile de tournesol
400 g de tofu ferme coupé en morceaux irréguliers
200 g de tofu soyeux
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de curcuma en poudre
¼ c. à café de paprika en poudre
3 oignon verts, émincés
du sel
du poivre moulu
4 brins de coriandre fraîche effeuillés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 17 g

Calorii 763 kJ / 183 kcal

Grăsimi 11 g

Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 min

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 min

Tarama maison, toasts de concombre

3 godz. 25 min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 min

Empañadas

2 godz. 15 min

Baos au poulet et curry

4 godz. 40 min

Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

1 godz. 35 min

Rillettes de lapin

12 godz.

Mille-feuille de saumon fumé

3 godz. 20 min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 min

Aubergines grillées aux figues

1 godz.

Tarte couronne tapenade-tomate

45 min

Afișare toate