Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

2.9 23 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

30 g de beurre
100 g de flocons d'avoine
600 g de bouillon de volaille
300 g de lait
3 poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés
du sel
du poivre moulu
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
150 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
200 g de fromage de chèvre frais
40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
quelques brins de persil frais, ciselés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 23 g

Calorii 1999 kJ / 480 kcal

Grăsimi 30 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 min

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 min

Tarama maison, toasts de concombre

3 h 25 min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 min

Empañadas

2 h 15 min

Baos au poulet et curry

4 h 40 min

Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

1 h 35 min

Rillettes de lapin

12 h

Mille-feuille de saumon fumé

3 h 20 min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 min

Aubergines grillées aux figues

1 h

Tarte couronne tapenade-tomate

45 min

Afișare toate