Sari la conținutul principal Căutare
Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade
4.3 29 evaluare
Prep 10 min.
Total 10 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 gousse d'ail
  • 300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
  • 80 g de fromage blanc, 0% m.g.
    80 g de skyr
  • le jus d'un citron jaune
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
  • les graines d'1/2 grenade

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g
Calorii 310 kJ / 74 kcal
Grăsimi 3 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 rețete
Franța
Les graines qui sèment le goût ! 15 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tapenade

4.2(193)

10min

Tapenades variées

4.7(178)

10min

Tartinade de chorizo

4.7(1.9K)

5min

Verrines de betterave au crabe

4.0(100)

15min

Guacamole

4.4(237)

5min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

4.7(401)

20min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

4.8(1.2K)

15min

Houmous classique ou à la betterave

4.7(271)

10min

Tartinade au thon à l'avocat

4.7(479)

10min

Tartinade au thon

4.4(562)

10min

Anchoïade

4.3(87)

15min

Tapenade de Marseille

4.8(273)

15min

 Afișare toate