Dispozitive și accesorii
Houmous
Prep 5 min.
Total 10 min.
8 portions
Ingrediente
-
1 gousse d'ail
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
40 g d'huile de sésame
-
40 g d'huile d'olive
-
50 g de jus de citron
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de paprika en poudre
-
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
357.4 mg
Proteine
2.3 g
Calorii
562 kJ /
134.3 kcal
Grăsimi
10.8 g
Fibre
2.1 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
7.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Le printemps au quotidien
16 rețete
Franța
Franța
Tartinades apéritives
13 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMayonnaise
5 min.
Guacamole
5 min.
Tapenade
10 min.
Sauce béarnaise
20 min.
Tartinade de chorizo
5 min.
Sauce hollandaise
25 min.
Tzatziki
15 min.
Vinaigrette au miel et au sésame
20 min.
Houmous de carotte
25 min.
Pesto aux fanes de carotte
10 min.
Lemon curd sans beurre
20 min.
Rillettes de thon
40 min.