Houmous
TM6 TM5 TM31

Houmous

4.3 (713 ratings)

Ingrediente

  • 1 gousse d'ail
  • 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 40 g d'huile de sésame
  • 40 g d'huile d'olive
  • 50 g de jus de citron
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de paprika en poudre
  • 1 pincée de poivre de Cayenne moulu, à ajuster en fonction des goûts

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
562 kJ / 134.3 kcal
Proteine
2.3 g
Carbohidrați
7.9 g
Grăsimi
10.8 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Fibre
2.1 g
Sodiu
357.4 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate