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Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
1 tomate
-
100 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
du sel
-
3 brins de basilic frais effeuillés
-
du poivre moulu
-
200 g de riz long
-
1000 g d'eau
-
3 blancs de poulet
-
1 concombre en fines rondelles
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
4 oignons verts, émincés
-
quelques feuilles de basilic frais
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
29 g
Calorii
2245 kJ /
537 kcal
Grăsimi
27 g
Carbohidrați
44 g
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