Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0 71 evaluare

Prep 20 min.

Total 1h 5 min.

4 portions

Ingrediente

100 g de carottes en morceaux
1 oignon coupé en quatre
10 cm de branche de céleri
120 g de quinoa
800 g d'eau
1 poignée de pousses d'épinards
2 œufs
2 c. à soupe de farine de blé
sel
poivre moulu
huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 12 g

Calorii 1118 kJ / 267 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 26 g

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Franța

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