Sari la conținutul principal Căutare
Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés
4.0 76 evaluări
Prep 20 min.
Total 1h 5 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 100 g de carottes en morceaux
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 10 cm de branche de céleri
  • 120 g de quinoa
  • 800 g d'eau
  • 1 poignée de pousses d'épinards
  • 2 œufs
  • 2 c. à soupe de farine de blé
  • sel
  • poivre moulu
  • huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 12 g
Calorii 1118 kJ / 267 kcal
Grăsimi 12 g
Carbohidrați 26 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Saucisse de morteau briochée

4.4(38)

5h 25min

Donuts sushi

4.7(29)

50min

Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone

4.3(500)

20min

Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde

4.4(118)

55min

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

4.0(13)

1h 5min

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

4.3(85)

45min

Gâteau de galettes de blé noir saumon-roquette

4.6(28)

40min

Demi-lunes épinard-poulet

4.7(41)

35min

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

4.3(4)

25min

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

4.1(67)

50min

Spanakopitas à la feta et à l'aneth

4.2(19)

1h 15min

Arancini mozza, riz et petits pois

4.7(63)

1h 40min

 Afișare toate