Sari la conținutul principal Căutare
Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés
4.0 79 evaluări
Prep 20 min.
Total 1h 5 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 100 g de carottes en morceaux
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 10 cm de branche de céleri
  • 120 g de quinoa
  • 800 g d'eau
  • 1 poignée de pousses d'épinards
  • 2 œufs
  • 2 c. à soupe de farine de blé
  • sel
  • poivre moulu
  • huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 12 g
Calorii 1118 kJ / 267 kcal
Grăsimi 12 g
Carbohidrați 26 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

4.5(20)

45 min.

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

4.2(103)

1h 15 min.

Salade vosgienne

4.8(142)

45 min.

Salade grecque

4.7(270)

30 min.

Taboulé au poulet

4.5(257)

30 min.

Gaspacho de betterave

4.2(78)

10 min.

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

4.7(202)

10 min.

Salade de carottes, pesto de coriandre

4.6(145)

35 min.

Petits feuilletés végétariens

4.3(7)

45 min.

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

4.2(38)

20 min.

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

4.8(153)

35 min.

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

4.8(17)

1h 5 min.

 Afișare toate