![Avena con manzana Avena con manzana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6c447901-7997-43e2-9388-8ee57f0d1bbc/Derivates/5f86d6fa-4352-4719-9c95-c386502dcdc4.jpg)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g de nueces variadas enteras, (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
- 400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
- 20 g de azúcar morena (opțional)
- ½ cdita de canela en polvo
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (opțional)
- ½ cdita de cúrcuma en polvo
- ½ cdita de cardamomo en polvo (opțional)
- 120 g de hojuelas de avena
- 550 g de leche de almendras
- 1 manzana (cualquier tipo), limpia, sin pelar
- de miel de maple, para decorar (opțional)
- canela en polvo, para espolvorear
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 1670 kJ / 399 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 61 g
- Grăsimi
- 16 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 10 g
- Sodiu
- 341 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateHuevos pochados
25 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 Min
Atole de guayaba
40min
Huevos duros (6 piezas)
20 Min
Smoothie bowl
10 Min
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50min
Hot cakes soufflé (Japoneses)
40min
Enchiladas en hoja de lechuga
35 min
Huevos suaves (2 piezas)
20 Min
Hot cakes de avena
30 min
Huevos tibios
30 min
Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras
6h 5 min