Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.6 25 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 porciones

Ingrediente

200 g de frutos rojos variados congelados
100 g de plátano en trozos y congelado
60 g de jugo de naranja
1 cda de miel de abeja
10 g de hojuelas de coco
5 g de quinoa blanca inflada
¼ plátano en rebanadas para sevir
5 frambuesas
1 cda de mora azul para decorar
flor de manzanilla fresca, para decorar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 6.5 g

Calorii 1531 kJ / 364.5 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 26 g

Carbohidrați 75.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SÓLO CON THERMOMIX 62 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Huevos rancheros

30 min.

Huevos a la cazuela

40 min.

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 min.

Champurrado del puesto de tamales

15 min.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min.

Huevos en el Molde Universal

15 min.

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

15 min.

Gelatinas efecto glow

3h 5 min.

Tamal Pink Power

1h 40 min.

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

1h 15 min.

Huevos pochados

15 min.

Afișare toate